السبت، 2 أغسطس 2014
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
Subscribe For Free Updates!
مرحبا بكم.
المشاركات الشائعة
-
عضلة الظهر عضلة مهمة جداً لانها تعطي الجسم عرضاً و تقسيم عضلات الظهر يجعل الجسم يبدومثاليا على شكل v,وتنقسم إلى ثلاثة أجزاء, العضلات العلي... -
عضلة الترايسبس أو العضلة ثلاثية الرؤوس تساعد على آداء بعض التمارين الأخرى كما أنها تعطي جمالية للذراع . تمرين المد بالبارزجزاج تمرين ... -
عضلات الصدر من اهم العضلات التي تميز لاعب كمال الاجسام والتى تعطي مظهر ممشوق القوام للرجل. فى هذا الموضوع سنتناول ان شاء الله اهم تمار... -
عضلات الكتف الأمامية: الضغط بالبارمن وضعية الجلوس: انزل البار لصل الى مستوى الذقن ثم اضغط بقوة الى اعلى اجعل المرفقين تحت البا... -
رونالد دين كولمان (بالإنجليزية: Ronnie Dean Coleman ) معروف باسم روني كولمان ولد 13 مايو 1964 بولاية لويزيانا في الولايات المتحدة الأمر...
-
أرنولد ألويس شوارزنيجر (ولد في 8 اغـسـطـس 1947، في ستيريا، النمسا) هو لاعب كمال أجسام، وممثل حائز على جائزة غولدن غلوب، وسياسي جمهوري... -
عضلة البايسبس أو العضلة ذات الرأسين لايمكن الإستغناء عنها في أي نشاط رياضي ,فعندما تمارس كمال الأجسام تكون هذه العضلة عنصر أساسي في كل تمر... -
برامج غذائية لزيادة الوزن: النسب الأفضل البروتين في كل وجبة اختر غذاء بروتيني من بين الآتي: - بيضتان و 6 بياض البيض - علبة تونة -...
-
عضلات الأرجل من أقوى عضلات الجسم وأكبرها, فالعديد من ممارسي هذه الرياضة لايعطونها إهتماما كبيرا,وهذه العضلة مقسمة إلى ثلاثة أجزاء؛ عضلة ...
الـموضــوعـات الأكـثـر زيـارة
-
عضلة الظهر عضلة مهمة جداً لانها تعطي الجسم عرضاً و تقسيم عضلات الظهر يجعل الجسم يبدومثاليا على شكل v,وتنقسم إلى ثلاثة أجزاء, العضلات العلي...
-
عضلة الترايسبس أو العضلة ثلاثية الرؤوس تساعد على آداء بعض التمارين الأخرى كما أنها تعطي جمالية للذراع . تمرين المد بالبارزجزاج تمرين ...
-
عضلات الصدر من اهم العضلات التي تميز لاعب كمال الاجسام والتى تعطي مظهر ممشوق القوام للرجل. فى هذا الموضوع سنتناول ان شاء الله اهم تمار...
-
عضلات الكتف الأمامية: الضغط بالبارمن وضعية الجلوس: انزل البار لصل الى مستوى الذقن ثم اضغط بقوة الى اعلى اجعل المرفقين تحت البا...
-
رونالد دين كولمان (بالإنجليزية: Ronnie Dean Coleman ) معروف باسم روني كولمان ولد 13 مايو 1964 بولاية لويزيانا في الولايات المتحدة الأمر...
-
أرنولد ألويس شوارزنيجر (ولد في 8 اغـسـطـس 1947، في ستيريا، النمسا) هو لاعب كمال أجسام، وممثل حائز على جائزة غولدن غلوب، وسياسي جمهوري...
-
عضلة البايسبس أو العضلة ذات الرأسين لايمكن الإستغناء عنها في أي نشاط رياضي ,فعندما تمارس كمال الأجسام تكون هذه العضلة عنصر أساسي في كل تمر...
-
برامج غذائية لزيادة الوزن: النسب الأفضل البروتين في كل وجبة اختر غذاء بروتيني من بين الآتي: - بيضتان و 6 بياض البيض - علبة تونة -...
-
عضلات الأرجل من أقوى عضلات الجسم وأكبرها, فالعديد من ممارسي هذه الرياضة لايعطونها إهتماما كبيرا,وهذه العضلة مقسمة إلى ثلاثة أجزاء؛ عضلة ...
0 التعليقات:
إرسال تعليق